האם אפשר לשתות קפה לפני שיעור פיתוח קול
קפה…. מה לא נאמר על המשקה העל זמני הזה? שהוא מחיה מתים, מעורר את הנפש, עושה טוב לנשמה וגם מצד שני שהוא רעל, דמוי סם וכו'. בפועל כמעט כל האנשים סביבי שותים אותו בצורות שונות ומגוונות כמו קפה הפוך, נמס, קר ושחור. יש בו משהו שגורם לאנשים להמשיך יום יום לצרוך אותו ולהתמיד בשתייה בו ובגלל זה, במהלך שיעורי פיתוח הקול אני מוצאת את עצמי נשאלת שוב ושוב על ידי תלמידים האם זה בסדר לשתות קפה לפני שיעור פיתוח קול.
מורות שונות יכולות לתת תשובות שונות לשאלה הזאת וכאן אני נותנת אך ורק את דעתי האישית, על סמך ניסיוני כמורה לפיתוח קול והעבודה התמידית עם תלמידי.
ראשית כן חשוב לי להדגיש שקפה אינו חבר טוב של מיתרי הקול שלנו ובאופן כללי אינו מומלץ לשתייה לפני או בזמן עבודה קולית. הקפאין מייבש את אזור מיתרי הקול ואת הגוף באופן כללי ובזמן עבודה קולית (ושיעורי פיתוח קול) רצוי מאוד שאיזור מיתרי הקול יהיה דווקא עשיר בלחות, זאת אחת הסיבות למה יש תמיד כוס או בקבוק מים אצלי בסטודיו לכל תלמיד שמגיע.
עם כל מה שנאמר למעלה, אנחנו גם לא חיים בעולם בו הכל אידיאלי ולא תמיד הדברים קורים בדיוק לפי הספר, במקרה שלנו, לצד החסרונות הרבים שיש לקפה בהקשר של פיתוח קול יש גם מספר יתרונות. במידה ולתלמיד היה יום מעייף וכוס קפה תעזור לו לשמור על ערנות, לעיתים כמורה אני דווקא אעדיף שישתה משהו שיעורר אותו ויגיע יותר מרוכז. פעמים רבות אם אני צריכה לבחור בין תלמיד שהקול שלו במצב מעולה אך הוא לא עירני ולא מרוכז ולבין לתמיד שקולו לא במצב האידיאלי אך הוא מרוכז ודרוך ואני יכולה לעבוד איתו על יותר סוגיות קוליות אני לחלוטין אעדיף את האפשרות השנייה.
לסיכום, שתיית קפה אינה מומלצת לפני פעילות קולית, אך בהינתן שתי אפשרויות, או שהתלמיד במצב קולי מיטבי אך אינו מרוכז ועירני או שמצבו הקולי קצת פחות טוב (בדגש על קצת) אני כמורה לפיתוח קול אעדיף לעבוד עם תלמיד באפשרות השנייה וכך גם רוב התלמידים.